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[Reading] ➸ Au coeur de la tourmente la pleine conscienceMBSR la réduction du stress basée sur le mindfulnessprogramme complet en 8 semaines Author Jon Kabat Zinn – Analogavalljud.co Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières annéesLe programme MBSR a été développé à la cliniue de réductCet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières annéesLe programme MBSR a été développé à la cliniue de réduction du stress du Centre Médical.

De l’université du Massachusetts et continue d’y être développé Plusieurs centaines de milliers de patients ont depuis sa création suivi le programme Cet ouvrage est préfacé par Christophe André célèbre psychiatre fran?.

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